Людина. Організм людини. Органи травлення

Для росту й розвитку всіх органів людини та їх роботи потрібні поживні речовини. Вони надходять в організм з рослинною і тваринною їжею.

У роті їжа пережовується зубами й перемішується язиком. Подрібнена їжа під дією слини починає перетравлюватися. Із рота стравоходом їжа потрапляє у шлунок. Тут її частково перетравлює шлунковий сік. Перетравлення їжі закінчується в тонкій кишці за допомогою різних травних соків. Неперетравлені рештки їжі надходять до товстої кишки, а з неї через пряму кишку виводяться назовні.

Хворі зуби погано подрібнюють їжу. Непережована їжа зумовлює захворювання шлунка і кишечника. З хворих зубів в організм потрапляють хвороботворні мікроби. Зуби будуть здоровими, коли ти добре їх доглядатимеш. Пригадай і розкажи, як це треба робити.

Додержуй правил гігієни харчування. Уживай як тваринну, так і рослинну їжу. В овочах і фруктах багато вітамінів та інших корисних речовин. Їж чотири рази на день в один і той самий час, не поспішай, добре пережовуй їжу. Під час їди не розмовляй. Вечеряй за дві години до сну. Не переїдай. Перед їдою завжди мий руки з милом. Їж тільки добре вимиті овочі й фрукти.