Безпечна поведінка на водоймах. Особиста й побутова гігієна

У спекотні дні більшість людей рятуються від палючого сонця на берегах водойм. Також до активного відпочинку на природі спонукає велика кількість святкових вихідних. Проте іноді такий відпочинок може стати причиною трагічних наслідків. 

Особливу небезпеку становлять ставки та озера, які зазвичай невизнані як офіційні місця відпочинку. На таких стихійних пляжах не обладнані рятувальні пости, а тому відпочивальники наражають себе і своїх рідних на небезпеку.

Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почуває себе у воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришеві чи товаришці, які потрапили в біду.

Навіть той / та, хто добре плаває, повинні постійно бути обережними, дисциплінованими й суворо дотримуватися правил поведінки на воді. Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки життя, а також отримання задоволення від відпочинку. Необхідно звернути особливу увагу на правила безпечної поведінки на воді.

Тепер поговорімо про особисту гігієну. Зведення правил, які допомагають підтримувати здоров’я, а також оберігають людину від хвороб, передчасної старості та смерті, називають особистою гігієною. Ці правила про те, як поводитися зі своєю шкірою, зубами, статевими органами, із тими предметами, які оточують нас у побуті.

Особиста гігієна — це про правильне харчування, розпорядок дня, психічний стан. Якщо ви їсте здорову їжу, займаєтеся спортом і навіть обливаєтеся зранку холодною водою, то все це, безперечно, покращує загальний стан вашого організму, підвищує імунітет, продовжує життя.